אוסטאופורוזיס הינה מחלה בה צפיפות העצם מתדרדרת ויורדת עם הזמן.
המחלה  גורמת להיחלשות העצמות ומגדילה את הסיכון לשבר. 
לעתים קרובות מדובר במחלה שקטה בעלת מעט תסמינים. עם זאת, סיבוכים של המחלה עלולים לגרום לכאב, נכות ואף למוות. 

תסמינים שיכולים לעורר חשד לאוסטאופורוזיס: 
לרוב, עד שאין שבר אין באמת חשד למחלה. עם זאת, כדאי לשים לב לכמה מהתסמינים כמו: נסיגת חניכיים, ציפורניים חלשות, איבוד גובה ושבירות ואחיזה חלשה. 

הנה כמה עובדות שכדאי לדעת על האוסטאופורוזיס:

1. 50% מהנשים החולות באוסטאופורוזיס  ישברו עצם.

2. נשים חולות יותר באוסטאופורוזיס - רק 20% מהחולים הם גברים. 

3. אם אתם סובלים מהאוסטאופורוזיס, אפילו עיטוש יכול לגרום לשבר!

4. ניתן לעזור לילדים להפחית את הסיכון לאוסטאופורוזיס כמבוגרים בעזרת ארוחות מזינות ואורח משפחתי פעיל פיזית

5. אין תרופה לאוסטאופורוזיס, אך טיפול נכון יכול לסייע בהגנה ובחיזוק העצמות שלך

אם בדיקת האוסטאופורוזיס שלך חיובית, אז הרופא שלך ככל הנראה יעבוד איתך ביצירת תוכנית טיפול הכוללים שינויים באורח החיים. שינויים אלה באורח החיים יכולים לכלול הגדלת צריכת הסידן וויטמין D, וכן פעילות גופנית מתאימה.