הסעודה בסיום הצום
 
בתום הצום רצוי "לשבור את הצום" עם כוס מים, אפשר מיץ או תה עם דבש ולשלב עם מאכלים קלים לעיכול כמו פרי, מרק ירקות או עוגייה או פרוסת עוגה.
 
כחצי שעה עד שעה אח"כ אפשר לאכול ארוחה קלה הכוללת פחמימות וחלבונים.
מומלץ לחזור בצורה מתונה ובהדרגתיות לאכילה רגילה. 
נוסיף שצום קשור לבריאות, ריפוי מחלות ואריכות חיים. צום הוא אמנם סוג של עינוי לנפש - "ועיניתם את נפשותיכם" ואפשר לראות בצום גם חלק מתהליך ניקיון.
הנפש כשפעולה זו עוזרת לנו, זה יום שבו יש לנו הזדמנות לשוב לעצמנו, למי שאנחנו באמת.

אם אתם לוקחים באופן קבוע גם מולטי ויטמין זה בהחלט יכול להיות נהדר כאשר לוקחים הפסקה ממזון למשך יום שלם.

דרך מצוינת לשמור על הגוף מהתייבשות היא המשקה אלוורה. בין היתר יש לאלוורה יכולת מופלאה לשקם רקמות.
בעולם כמו שלנו, כדאי להוסיף צריכה של אלוורה איכותי לשגרת החיים.