שמן המגנזיום הפך ללהיט בתקופה האחרונה. 
המגנזיום הינו מינרל האחראי על למעלה מ -300 תגובות ביוכימיות התורמות לתפקוד מטבולי בריא וחיסוני.
אחד מתפקידיו הוא סיוע בוויסות תפקוד השרירים והעצבים ובדרך כלל מקבלים אותו במזון או בעזרת תוספי תזונה. 

אז מה זה שמן מגנזיום?
מדובר בפתיתים של מגנזיום כלורי מומסים במים מטוהרים ולכן נוצרת תחושה מועטה של שמנוניות. 
השמן מגנזיום מיועד לשימוש חיצוני בלבד, ניתן למרוח אותו במקומות כואבים בגוף והוא יכול לסייע ולהקל על התכווצויות שרירים וכאבים שונים.

סובלים מחריקות שיניים? ניתן למרוח את שמן המגנזיום על הלחיים לפני השינה.

מחקר אחד משנת 2015 הראה כי מגנזיום בשימוש מקומי סייע בהקלה על כאבים בקרב 24 נשים עם פיברומיאלגיה.

בנוסף, יש המשתמשים בשמן המגנזיום לטיפול באקנה והפחתת דלקות.


איך להשתמש בשמן מגנזיום ב-3 צעדים פשוטים:
1. יש לנקות את העור משמנים או תחליבים אחרים
2. מרחו ושפשפו את השמן על האזור הרצוי
3. המתינו לפחות 30 דקות לפני המקלחת. 

תופעות לוואי אפשריות בשימוש בשמן המגנזיום:
כדאי לבדוק את השמן על אזור קטן בגוף. 
תופעות אפשריות: תחושת עקצוץ או צריבה קלות.
אין להשתמש על פצעים פתוחים או פריחות.