מהו ספאטון?
ספאטון הוא תוסף ברזל נוזלי, 100% טבעי, המכיל מי מעיין העשירים מאוד בברזל. הוא מגיע כמי ברזל מהרי צפון ווילס בבריטניה. ספיגתו בגוף גבוהה והוא כמעט אינו גורם לתופעות לוואי במערכת העיכול.
ברזל נוזלי נחשב ליעיל ביותר מכל מקורות הברזל האחרים!
חשיבות הברזל לגופנו
ברזל הוא אחד המינרלים החשובים ביותר בגופנו. הברזל הינו חלק מהותי בהמוגלובין, בטחול, בכבד, בשרירים ובמח העצם והוא אחראי על הובלת החמצן לכל תאי הגוף. מחסור בברזל עלול להוביל, בין היתר, לחולשה, סחרחורות, עור חיוור, נשירת שיער, ציפורניים שבירות ואף לפגיעה במערכת החיסונית.
שתי עובדות שלא ידעתן על נשים וברזל:

• למעלה מ-90% מהנשים אינן צורכות את כמות הברזל היומית הנדרשת.
• כ-6% מהנשים סובלות מאנמיה, הגורמת להן תחושה תמידית של עייפות וחוסר ריכוז.

נטילת ספאטון כתוסף ברזל בהיריון
ספאטון מתאים מאוד לשימוש לנשים בהריון. צריכת ברזל במהלך ההיריון הינה חשובה על מנת לשמור על רמת הברזל, שנוטה לרדת. השימוש בספאטון מאפשר לשמור על רמת ברזל תקינה מבלי לסבול מתופעות הלוואי של עצירות או בחילות, שמתלוות לעתים תכופות לנטילת טבליות ברזל.
כמו כן, מתאים הספאטון למתבגרים, לספורטאים, לצמחונים/טבעונים ולבני 60 ומעלה.

 שאלות ותשובות על הברזל הנוזלי של ספאטון

מהי תכולת הברזל בתוסף ספאטון?
שקית אחת של ספאטון או ספאטון תפוח מכילה 5 מ"ג של ברזל טבעי וזמין לגוף.

כיצד ניתן להתמודד עם הטעם המתכתי של הספאטון?
ניתן לערבב את שקית הספאטון עם רבע כוס מיץ פירות כמו לדוגמה מיץ תפוזים, תפוחים או אננס (מלבד מיץ ענבים).

מתי מומלץ ליטול את הספאטון?
ניתן ליטול אותו בכל זמן לאורך היום, עדיף על בטן ריקה עם מעט מיץ או מים. מומלץ להמתין כ-20 דקות לפני נטילת תוספים אחרים.
כדאי גם להמתין כ 30 – 45 דקות בין נטילת תוסף הברזל לבין צריכה של משקאות כמו קפה, תה, קפה ויין אדום, כמו גם משקאות מוגזים ומזון. 

מהו המינון הנכון של ספאטון?
עבור כלל הנשים שקית אחת מספיקה והיא מכילה את מלוא המינון היומי המומלץ של ברזל.
עבור נשים בהריון- בשליש הראשון מומלץ ליטול שקית ספאטון אחת ביום. בשליש השני והשלישי, אז עולה צריכת הברזל בגוף, מומלץ ליטול שתי שקיות ספאטון ביום.
כדאי לשלב עם ויטמין C, ספאטון תפוח מכיל גם ויטמין C

האם ישנה מגבלה כלשהי בצריכת ספאטון כאשר נוטלים תרופות?
לא ידוע על אינטרקציה כלשהי של ספאטון עם תרופות, כאשר נוטלים אותו על פי המינון המומלץ.

האם יש לספאטון תופעות לוואי?
כאשר נוטלים ספאטון על פי המינון המומלץ, הסיכוי לסבול מתופעות לוואי במערכת העיכול, כגון: עצירות או בחילות, הוא נמוך.

האם ניתן לצרוך ספאטון לאורך זמן?
כן! ספאטון בטוח לשימוש ארוך טווח!

האם אני עלולה לסבול מעודף ברזל במקרה של נטילת ספאטון, כאשר אין לי מחסור בברזל בגוף?
מחקרים מצאו, כי בקרב אנשים עם רמת ברזל תקינה, כמות הברזל שתספג בגוף בעת צריכת ספאטון תהיה קטנה ולא ייווצר מצב של עודף ברזל.

מה מומלץ יותר כתוסף ברזל: ספאטון או טבליות ברזל?
ישנם שני יתרונות בולטים לספאטון על פני טבליות ברזל:

1. אחוז ספיגת הברזל מטבליות בקרב מטופלים הסובלים מחוסר ברזל הוא כ-10% בלבד.
   אחוזי הספיגה של ספאטון הם כ-40%.
2. טבליות ברזל גורמות לא אחת לתופעות לוואי לא נעימות, כגון: עצירות או בחילה. לעומתם בעת נטילת ספאטון הסיכוי לתופעות לוואי אלו הוא נמוך.

 
האם הברזל בספאטון עלול ליצור כתמים על השיניים?
כאשר שומרים על בריאות השן ומצחצחים שיניים באופן קבוע, לא אמורים להיווצר כתמים על גבי השיניים כתוצאה מצריכת ספאטון.

האם ספאטון עומד בדרישות הרגולטוריות?
ספאטון נחשב למזון וככזה הוא עומד בכל הדרישות הרגולטוריות הבריטיות (UK Food Safety Act 1990, Food Safety – Hygiene) Regulations 1995). כמו כן, תהליך הייצור עומד בדרישות GMP -Good Manufacturing Practice).

האם יש סוגים נוספים של ברזל שאינו מגיע בטבליות?
בהחלט. גם חברת אלטמן יצאה עם מוצר של ברזל באבקה תחת השם ברזל comfort המוצר כולל גם ויטמין C

יש לכם שאלות נוספות?
צוות vcare ישמח לעמוד לרשותכם בטלפון:  03-6040105, השאירו הודעה ויועץ יחזור אליכם בהקדם.
או במייל: support@v-care.co.il .